アラフォーの私は、ビールが大好きで、毎晩、ビールで晩酌しています。
ただ、毎日、缶ビールを6本飲んでしまうんです、これ絶対多いですよね、、、
何とか、本数を減らしたいなと毎晩思っているんですが、結果的に6本以上飲んでしまっています。
多い時なら、6本では足りずに、8本くらい飲んでしまうときもあるんです。
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体にも良くないのはもちろんですが、お財布にも厳しいんです。
自分では、アル中ではないと思っていますが、周りの友達からは「お前は、完全にアル中やー！」って言われています。
出来る事なら、本数を減らすのではなく、全く飲まない、休肝日を作りたいなと思っているんですが、意志が弱い私は、いつも自分に負けてしまって、ビールを飲んでしまいます。
こんな、駄目なアラフォー親父ですが、休肝日を簡単に作れる方法を発見しました。
無理なく簡単に休肝日を作る方法
無理なく出来るので、休肝日を作りたいと思っているのに、なかなか作ることが出来ないと悩んで着るお父さんに朗報ですよ（笑）
やり方は、めっちゃ簡単です、まず今日は休肝日にするぞって決めたら、いつも晩酌で飲んでいるビールの本数分の、ノンアルコールビールを買うだけです。
私の場合は、毎日6本ビールを飲むので、6本分のノンアルコールビール買います。
ノンアルコールビールを6本も飲めないよーって思われる方も多いと思いますが、これが意外と飲めるんです。
この方法を友達から聞いたときは、アホな事してるなーって思ったんですが、これが予想以上に効果があるんです。
ノンアルコールビール6本を買うので、お金的には変わりませんが、体には絶対に良いです。
私の場合はそうですが、量をたくさん飲む人は、5本目にもなると、本当においしいと思っているわけではなく、惰性で飲んでいるだけなんです。
ノンアルコールビールでも不思議と酔っているような気分になるので、本当に苦にならずに休肝日を作れますよ。
騙されたと思って、一度試してみてください（笑）
ただ、炭酸ジュースを6本飲んでいるような感じなので太るので注意してくださいね。
ノンアルコールビールで禁酒できるかも
でも、この方法で、休肝日にすると決めた日はノンアルコールビールの本数を少しずつ減らしていけば、ノンアルコールビール無しでも休肝日をとれるような気がするんです。
当然ですが、飲みすぎは体に良くありません。
今までは、ノンアルコールビールを使ってまで休肝日なんて必要ないって思っていましたが、意志の弱い私のような人には、これしか方法が無いと思います。
本当のアルコール中毒になる前に、ノンアルコールビールを使って休肝日を作って、お酒を体内に入れないという日を作りましょう。