休肝日

無理なくお酒を飲まない休肝日を簡単に作る方法

アラフォーの私は、ビールが大好きで、毎晩、ビールで晩酌しています。ただ、毎日、缶ビールを6本飲んでしまうんです、これ絶対多いですよね、、、何とか、本数を減らしたいなと毎晩思っているんですが、結果的に6本以上飲んでしまっています。多い時なら、...

月に一回2日連続の休肝日で肝臓を休めましょう！

昨日は、半年ぶりくらいに、休肝日にしました。出来ることなら、毎日禁酒したいのですが、なかなか出来ないんですよね。でも、昨日はバタバタしていたので、家に帰ったのが11時を回っていました。